1. Aşağıda belirtilen işlerden hangisi psikolojik risk etmeni olarak değerlendirilir?
a) Her üç saatte dinlenerek yapılan metal kaplama işleri
b) Aralıksız en az dört saat tekdüze ve monoton olarak yapılan işler
c) Her yarım saatte dinlenerek yapılan mobilyacılık işleri
d) Ara vermeden yapılan yangın söndürme işleri
2. Bir işyerinde yapılan risk değerlendirmesinde belirlenen "stres" aşağıdaki risk etmenlerinden hangisi arasında yer alır?
a) Biyolojik risk etmenleri
b) Psikolojik risk etmenleri
c) Fiziksel risk etmenleri
d) Kimyasal risk etmenleri
3. Aşağıda belirtilenlerden hangisi çalışma şartlarından ileri gelen stresi azaltma veya yok etme yöntemlerinden biri değildir?
a) 8 saatlik çalışma süresinde, yemek arası dışında iki defa ara dinlenmesi
b) Çalışma saatlerini artırma ve işi monoton çalışma şeklinde düzenleme
c) Çalışmalar sırasında hafif müzik dinleme
d) Dinlenme aralıklarını artırma ve nefes alma egzersizleri yapma
4. Aşağıda belirtilen hastalıklardan hangisi işten ileri gelen akıl hastalığıdır?
a) Kornea bozuklukları
b) İşitme kayıpları
c) Nevrozlar
d) Pnömokonyoz hastalığı
5. Aşağıdakilerden hangisi süre ile sınırlı ve tekrarlayıcı işlerin yol açtığı nevrozlardan biri değildir?
a) Anemi rahatsızlığı
b) Mizaç bozuklukları
c) Uyku bozuklukları
d) Sinirsel yorgunluk sendromu
6. İş stresi aşağıdaki sorunlardan hangisini beraberinde getirir?
a) Depresyon
b) Anksiyete bozuklukları
c) Somatoform bozuklukları
d) Hepsi
7. Aşağıdakilerden hangisi ani tükenme sendromuna bir örnek olarak verilebilir?
a) Enerji kaybı
b) Ani kaygılanma
c) Diğerlerine karşı negatif tutum
d) Karoshi
8. Aşağıdaki ifadelerden hangisi stresin yarattığı iş ile ilgili etkenlerden değildir?
a) Rol dinamiklerinin neden olduğu stres
b) Mesleki ilerleme, kariyer planlarken yaşanan stres
c) Kişilik faktörleri
d) Mesleki ilerleme, kariyer planlarken yaşanan stres
9. Aşağıda belirtilenlerden hangisi işyerinde sağlığı olumsuz etkileyebilecek psikososyal risk etmenlerindendir?
a) Monotoni (üretimin tek düzeliği)
b) Yetersiz iletişim
c) Vardiya sistemi
d) Hepsi
10. Aşağıdakilerden hangisi kişisel stres yönetimlerinden biri değildir?
a) Egzersiz
b) Çay, kahve ya da sigara ile konsantrasyonu artırma
c) Olumlu davranış değişiklikleri
d) Gevşeme
1. Aşağıda verilenlerden hangisi strese bağlı insan vücudunda ortaya çıkan fiziksel sorunlardan değildir?
a) Depresyon
b) Uyku bozuklukları
c) Mide-bağırsak şişkinlikleri
d) Vücut direncindeki artışa bağlı mikrobik hastalıklara dayanıklılık
2. Aşağıdakilerden hangisi işin içeriği bakımından strese yol açan özelliklerden değildir?
a) Monoton iş
b) Vardiyalı çalışma
c) Liyakate uygun yükselme olanağı
d) Değişmez çalışma saatleri
3. Aşağıdakilerden hangisi iş çevresi bakımından strese yol açan nedenlerden değildir?
a) Çalışanlar arasındaki rol belirsizliği
b) Kişisel gelişim olanaklarının yetersizliği
c) Ekip çalışması
d) Çalışanın iş üzerinde denetiminin olmaması
4. Aşağıda belirtilenlerden hangisi iş stresinin neden olduğu olumsuzluklardan değildir?
a) Cilt bozuklukları
b) İntihar
c) İş kazaları
d) Kanser
5. Aşağıda verilenlerden hangisi işyerindeki kronik stres kaynaklarından birisidir?
a) Rol çatışması
b) Sorumsuzluk
c) Rollerdeki belirsizlik
d) Zaman yetersizliği
6. Aşağıdakilerden hangisi örgütsel stres yönetimlerinden biri değildir?
a) İşçinin işini denetleyebilmesi
b) İş güvencesinin ortadan kaldırılması
c) Esnek çalışma programı
d) Çalışanın örgüt içi bilgi akışına katılımı
7. Aşağıda verilenlerden hangisi psikososyal tehlike boyutları arasında yer alır?
a) Toplumsal ve çevre koşulları
b) Titreşim
c) Yaralanma
d) Maddi hasar
8. Aşağıda belirtilenlerden hangisi stresin mühendislik yaklaşımlarından biri değildir?
a) Kişinin çevresinin kişiye yüklediği yüktür
b) Stres kişide olan değil, kişiye olandır
c) Bir semptomlar dizisi değil, nedenler dizisidir
d) Disiplinsiz hareketlerdir
9. Aşağıdaki etkilerden hangisi stres reaksiyonları arasında yer almaz?
a) Akıl sağlığı
b) Vücuttaki yalan mekanizması
c) Fiziksel sonuçlar
d) Davranışsal sonuçlar
10. Aşağıdakilerden hangisi stres reaksiyonlarından olan kalp-dolaşım sistemi bozukluklarının sebepleri arasında sayılmaz?
a) Sigara ve içki içme
b) Kötü beslenme
c) Spor yapmama
d) Yalan söyleme
