Çok ilginç bir vajinismustan kurtuluş hikayesi

Soru: Bana cesaret verici ve kendime güvenimi arttırıcı bir vajinismustan kurtuluş blogu tavsiye edebilir misiniz?

Cevap: Siz beni Haydar Dümen mi zannediyorsunuz? Zannetmeyin değilim. Bu konudan da çok anlamam. Ama soru inboxa düşer düşmez hemen google denen mucizeye başvurdum. Doğal şüpheliler olan kadın forumlarında bir dolu sırva okuduktan sonra aşağıda linkini verdiğim bloga rastladım. Blogun yazarı şehirli, bankacı, üniversite mezunu bir kadın ve tam iki sene boyunca vajinismus tedavisi yolları aramak zorunda kalmış. Sonunda terapi ve kegel egzersizleri ile kurtulmuş. Tanıdık bir hikaye. Farklı olan iki yönü var:

1. Vajinismusa yakalanan bu kızımız normalde bekleyeceğimiz gibi cahil ve baskıcı bir ailede büyümemiş. Buradan çıkartacağımız ders: Olmaz olmaz deme olmaz olmaz...Vajinismus hemen her kadının başına gelebilecek bir rahatsızlık ve tedavi yöntemlerini iyi incelemk gerek.
2. Bu kızımızın dili döndüğü ve gerçekten iyi bir stili olduğu için yazdıklarını sıkılmadan okuyabiliyorsunuz. Blog biraz yavaş gidiyor ama her yazısı dolu dolu ve işe yarar bilgiler sağdan soldan karşınıza fırlayıveriyor. Düşünsenize Haydar Dümen'le bile fütırsızca dalga geçiyor.

Bence bir bakmakta fayda var: Vajinismusu Yenmek

Not: Bana da kadın cinsel organı hakkında yazı yazdırdınız ya helal olsun :)

Kadınların Kabusu Vajinismus

Cinsel isteksizlik, cinsel korku, kadınların kâbusu, vajina enfeksiyonu, vajina sorunları, vajinal akıntılar, vajinismus..

Kadınlarda görülen cinsel birleşme sorunu olarak bilinen ve kadınların korkulu kâbusu olan vajinismus; ilişkinin ağrılı ve kanamalı olacağı korkusundan, cinselliğin günah ve ayıp düşüncesine kadar birçok nedene bağlı olabiliyor.

Vajina (dölyolu) girişini sarmalayan, çevreleyen kasların istem dışı kalması sonucu cinsel birleşme olamaması, ağrı ve acıya neden olması olarak tanımlanmaktadır. Bu kaslar vajinanın girişi ve vajinanın 1/3 alt kısmını saran kaslardır. Vajinismus cinsel birleşme dışında jinekolojik muayeneler sırasında da olabilmektedir.


Büyük sıklıkla nedenleri psikolojik bazlıdır. Ancak anatomik nedenlerle de seyrek olarak karşımıza çıkmaktadır. Anatomik nedenleri, kızlık zarının kalın ve vajen girişinin dar olması, genital bölgenin enfekte olmasıdır. Ayrıca karın içi organlarda ağrıya sebep verebilecek patolojik iltihabı olaylar olması sayılabilir.

En sık doğu toplumlarında görülüyor

Vajinismus Batılı toplumlarda görülme oranı yüzde 1 civarında iken, kızlığın çok önemli olduğu kültürlerde ve doğu toplumlarında ise bu oran yüzde 10′a varmaktadır. Vajinismusta vajinal girişteki kasların yanı sıra, vücudun karın, sırt, bel, bacak ve omuz kasları da topluca kasılabilmektedir.

Beyinde oluşan korku ve varsayımı yenilerek tedavi edilmektedir. Bu varsayım ya karşı cinsin (penisin) büyük ve zarar verici olduğu veya vajinal darlığı söz konusu olduğu şeklindedir. Bu yanlış varsayımları, vücudu tanıtıcı bilgileri şekillerle, protezlerle göstererek yenmek gerekir.

Ağrı ve korkulu ilişki arasındaki kısır döngüyü yenmek gerekir. İlişkiye teşebbüs kasılmayı, kasılma ağrıyı, ağrı korkuyu getirir.

Eşler birlikte eğitilmeli

Öncelikli olarak eşler birlikte bilgilendirilir ve görsel anlatımlarla psikolojik çözümler aranır. Ev ödevleri verilir. Ev ödevlerinde sadece insiyatifin, kontrolün kadında olduğu ve erkeğin kadın istemediği sürece hareketsiz duracağı öğretilir.

15 gün kadın ve erkek iç çamaşırlarını (külot) çıkarmadan birbirlerine yaklaşmaları ve birleşme olmadan orgazm olmaları öğütlenir. Daha sonra pasif fizik uygulama egzersizleri tavsiye edilir.